自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
暮春巴山采風散記（三則） 石寒松 ------ 序詩 久為城南主， 偶幸茂林客。 悅品山珍肴， 興聞百鳥歌。 近鄰訪孤老， 野經奇幽多。 戀此田園靜， 念友同游樂。 ------ 一 童年便知漆樹壩，暮春友引初登臨。 上午一到漆樹壩，朋友說：今天是這樣安排的——上午先上茶山走走看看，這兒是漢中較大的萬畝茶園，下山后中午在漆樹壩街唯一的農家樂用正餐。下午去西邊不遠處的唐家壩、木屋小別墅看看，正好我的同學也是你的朋友，知你今天來，在那邊等著你呢！ 我一聽，甚好。第一次到漆樹壩，第一次深入陜南的大茶園——漆樹壩萬畝茶園觀光采風，第一次到唐家壩，到朋友的木屋別墅去看看，更增添了意外之喜。記得前一兩年，朋友曾邀約過，但至今才成行。 上午，在朋友的引領下，直接驅車上到茶山山脊的觀景臺，萬畝茶園盡收眼底。放眼環視，重重疊疊的大山郁郁蔥蔥、莽莽蒼蒼，大大小小的茶園散布其間，方知這兒早已是家鄉名副其實的優質茶生產基地了。朋友說：漆樹壩萬畝茶園規模大、茶質優，只是起步晚，宣傳少，所以外界還不是很知名。如今在發展茶葉生產的同時，融入旅游觀光休閑，已產生了一定的影響。 ------ 此時艷陽高照，山風習習，清茶馨香，視野開曠，俯瞰山下，萬畝茶園星星點點的采茶姑娘們在碧綠的茶畦間忙碌著。我們也止不住置身茶畦，按朋友的指點學起采茶來……然后繞著茶園山道或步行石階蜿蜒而下，一路上欣賞著茶園特有的風情，聽著朋友的介紹，下得山來，已至正午。 二 采風唐家壩，近鄰訪孤老。 下得茶山，漆樹壩街上唯一的農家樂“和卿農家樂”早已準備好了午餐，進到二樓雅間，一抬頭意外地見到墻面上掛著自己的畫作，另一面墻上是賈建華先生的書法作品，沒想到在巴山深處的農家樂能見到我的冰雪花鳥畫和朋友的書作，品味著山野珍肴，更添了幾分雅趣。 ------ 午餐罷，依朋友安排即驅車前往唐家壩，20多分鐘的車程途中，因途經亂石窖村而給人帶來了意外之喜：“亂石窖，夏萬賢”這名字是童年時候就刻印在心里的兩個名詞，是當年上了人民日報的學大寨先進單位，夏萬賢是受到毛主席親切接見過的亂石窖帶頭人。沒想到今日能意外到訪。車一路上行，不一會兒就到了亂石窖，但見山坡陡峭，亂石橫臥，想象中的亂石窖名實相副。當年夏萬賢帶領鄉民拼死拼活修成的石坎梯田尚在，只是模范夏萬賢早已過世，他的墓地依然守候在布滿梯田的山脊上，路過墓冢，我們駐足向老英雄致敬。 ------ 上到山埡，車子沿著峽谷緩坡一路前行，不一會兒，前面豁然開朗，朋友說，這就是唐家壩——一上午都在巴山的崇山峻嶺中活動，一下子進入平曠開闊的高山川壩，頓覺耳目一新，恍恍惚惚走進了桃花源中。唐家壩是一個狹長平整隨山勢彎曲綿延數里的高山川壩，壩上是平展的山田，周邊青山綠樹掩映著一個個大小村莊。朋友的木屋別墅就在壩子的一個山坳處，雖說沿著川壩邊緣，綠樹叢林里露出不少兩三層高的新式洋樓，但朋友的木屋因其樣式結構顏色材質獨具一格而顯得鶴立雞群，格外耀眼。朋友帶著我在山上、川壩里散步漫游，一邊介紹著木屋的由來及自己的想法：木屋原本是為退休的父母修建的，讓二老退休后在老家有個頤養天年的所在。沒想到建成后在周邊影響挺大，加之在本地出生又一直在當地教書幾十年的父親的聲望，木屋就成了村民及朋友們喜歡會聚的場所，現在想以唐家壩優美的自然資源，以周邊眾多的景點，以小木屋為基地帶動村民發展鄉村旅游。朋友指著遠遠近近嶄新的樓房說：“石老師你看這些樓房修得一家比一家漂亮，但這里邊都只住著些空巢老人，這些老人們很孤獨很可憐。我想帶領村民們整合資源，把他們的空樓房加以整理，做成客棧，把眾多未經開發的原始景點（這些景點正好都不遠，也在路邊，朋友邊指著各個方位，邊介紹這些景點的名稱特點及遠近，我興致勃勃的聽著）利用起來，把這些景點都走下來，至少要兩天。我想發動鄉親們發展鄉村兩日游，不僅僅要把家鄉經濟振興起來，最重要的是要把走出去的年輕人們再吸引回來，讓這些空巢老人們晚年不再那么孤獨……”說話間，剛好前面是一棟貼著瓷磚的三層新樓，新樓左側是一緊貼著高墻的土墻偏廈，右側是兩間土木舊瓦房。朋友說：我領你見見這些老人，這家只有一個87歲的老奶奶，新樓房這么氣派，她卻依然一個人住在那個小小的破舊偏廈子里，她的四個子女在外面發展的都挺不錯，特別是大兒子在上海事業做得風生水起的……正說著就走到了站在偏廈門口的老太太近前，老太太87歲了，但耳不聾眼不花，只是滿嘴的牙沒剩幾顆了，她一眼認出了朋友國勇，叫著他的乳名招呼他回來了，親切地拉話敘著鄉情，老太太反復說著，不行了，今年一下子不如往年了……告別了老太太，在路口轉彎處，一回頭，見老太太還在原地目送著我們。 ------ 告別了的老太太，前行不遠，坡下樹叢里露出另一家新樓，周邊護擁著沒舍得拆掉的舊土房，朋友說：這戶與剛才人家差不多，也是80多歲老人留守著一院空房，子女們也都干得很不錯，其中大兒子當年雖只是初中畢業，但十幾歲就出外闖蕩，后來成了成都有影響的作家，影視劇制片人……說著話，已到了門口，高大的主樓門關著，見旁邊低矮的土墻屋里有老人在活動。見情景我突然明白不是兒女們不讓老人們住新樓，而是老人們戀著土屋里的煙火氣，住進窗明幾凈的樓房里，她們未必感到舒服。 三 一進祝家莊，初探大龍洞。 辭別了老人們，朋友說，走，我帶你去后山我家老屋處轉轉。此時艷陽高照，山風習習，漫步在濃蔭蔽日的林間小道上，很是舒爽。忽見路邊樹梢褲襠萢兒正紅，當年童年少年時在秦嶺深山里見識品味過多種木本或草本的野果或萢兒，但褲襠萢兒給人留下的印象更深些，因為它不僅可以吃還可以玩，加上它有趣的模樣和滑稽的名字。 ------ ------ 下山后，朋友安排我們一行三輛車10余人到就近的峽谷斷崖和大龍洞一游。 大龍洞隱在巴山深處的唐家壩，此洞雖在路邊，但尚隱在深山人未識，至今保持著原始風貌。我們冒著艷陽，接近洞西口，一股涼氣撲面而來，進到洞內，仿佛進了冰柜，西側洞高約一二十米，最寬處有十余米，主洞深入二三十米處收小變窄，黑洞洞的不知其底，朋友說穿過去對面的洞比這邊的更高更大。洞底有清泉淙淙流出，主洞兩側有多個側洞，大小不一，具說這些側洞有的前方可與主洞互通，有的側洞黑漆漆不知其底，有的洞盡頭微露天光。因事先未準備照明用具，加之洞里甚涼，只得對著面前深不可測，黑漆漆的深處探頭探腦，強壓了各自的獵奇心理，悻悻然退出山洞，說盛夏時帶上手電，一定還要來一探究竟。 觀洞壁及結構，知這又是大自然鬼斧神工的杰作。 ------ 朋友的木屋別墅位于唐家壩祝家院子村，朋友把木屋取名“祝家莊”。車進入木屋別墅場院，只聽屋子里傳出歡快的民樂合奏曲《喜洋洋》來，我以為是放的音響，邁進大門，才知是朋友的老父親與他的樂友演奏樂曲歡迎客人們光臨。朋友想發展唐家壩鄉村旅游，造福一方，有此情懷，大贊！祝好事成真有詩為證—— 巴山暮春綠漸濃， 采風鄉里步從容。 艷陽伴行唐家壩， 恍惚已是桃源人。 ------ 石寒松，號思雪齋主，畫家、作家、通音樂。 +10我喜歡
長期的文學愛好，多年的技術性工作，看過的文學作品、專業著作、成果報告的數量積累，使我對文章的優劣形成了一些個人看法。一篇好的文章，無論內容是什么，都有各自的靈魂和精彩之處。好的文章無論篇幅長短，總是讀來有味，甚至不忍釋卷，不覺引人入勝，及至漸入佳境，必為人物吸引，關切前途命運，或者慟而涕漣，終了感慨回味。這樣的書讀后總會讓人有所思、有所感、引起共鳴。但若遇見差強人意的，或棄之如敝履，一笑而置之，或邊讀邊批判，邊使用邊嘲笑。好的書籍、好的文章，每個讀者的觀點認識不同，看法自然不同，所謂仁者見仁，智者見智。每個人都有一定的評判標準。 好的文章首先要有思想，有內涵，有品位，不能是粗制濫造的，要經得起推敲和時間的考驗。對事物的看法或許人人都有，寫入文章的必須是尖銳的、深刻的，要發人深省、引人反思，要揭示事物的真諦，要有明確的思想。在文學作品里可以講述的膚淺一點，可以是作者的認識，可以是人生感悟，或者擺出事實留有余地，或者通過個例展現本質，可以是常見的、粗淺的，哪怕是一孔之見，不必強求全面和完整，但關鍵是要有內涵，要能引起共鳴。就科學報告而言，就要有事實依據，要嚴謹，要觀點鮮明，要善于總結，要從表象分析本質、規律，或通過數據推演說話，或通過現象表明觀點，遵循理論不囿于理論，要善于發現，要將全局思想放置在具體過程中，實踐、分析、發現、歸納，最后才是上升提高。沒有思想的報告就是一堆雜亂無章的現象的堆砌，讀者從中是很難提取到有用的東西的。 好文章必須是真實的，必須是作者自己的東西，或親身經歷的感動、感受、聯想，或嚴謹可信的推理、認知、結論，來源于自己的觀查、分析、想象，來源于自己的靈魂深處，絕不是別人的東西，絕不是抄襲、模仿。這種說法對科學著述倒好理解，引申到文學作品必會有人大呼荒謬，特別是幻想、遐思一類的東西。如果把這個真實性涵蓋到合理和可推敲方面就可理解了。優秀的科幻作品就有不少會讓人產生真有其事的感覺呢，這就是真實感。無真實感的作品多數都是讀來無味的，算不得好書。 好文章最重要的一點是要有感情，要體現人類最為美好的東西，要發自內心深處。無論喜怒哀樂，無論悲歡離合，無論嬉笑嗔罵，真實的，動人的，就是好文章。無論是路邊的一棵小草，還是驚天動地的巨變，或從細微處看深遠，或從繁瑣中出簡潔，甚至平凡的東西，甚至無生命的東西，投入情感，寫出感動，就是好的。就科學論文說到感情，所指就是作者的投入，指的是對所研究東西的熱愛。只為完成任務，簡單堆砌數據，所獲必定甚微，見識絕不會深刻。 這個標準也是做人的標準。有思想就是要能正確認知這個世界，要產生牢固的世界觀、人生觀，要有道德底線，要懂本分，明事理，知天命，那樣才能正視災難，直面不幸，寵辱不驚，笑傲人生。真實更是做人的基本，腳踏實地，坦蕩做人，待人以誠，直言以對，不勢力，不是非，不欺騙，不隱瞞，誠誠懇懇，以心換心，這樣的人自會高朋滿座，人人待見。有感情更是人之大德，也是人不同于動物的最根本之處，心地善良、溫柔體貼、關心他人、懂得忍讓，要有親人的一切都高于自己的認知，要有為他人舍得付出的大義，不僅僅是舔犢之情，不僅僅是情深愛濃，不僅僅義氣友情，要懂憐憫，存善心，要善于感知他人的善意。不可冷漠、殘忍、自私，不可只顧自己，要明白物質從來都是為生活服務的，不能把物質置于感情之上。有情有義，才能成就好人。 +10我喜歡
最近愛上健身，不是為了塑體，而是為了活著。 一早，天剛放亮，我便到了下馬坊遺址公園。下馬坊，這是明孝陵入口處的標志性建筑，石雕牌坊，兩柱沖天，額上橫刻六個大字——"諸司官員下馬"，即指示文武各級官員到此必須下馬步行，以保持陵區的肅穆和對陵寢的尊崇。此地為南京又一佳處，古跡眾多，綠蔭蔽日，更兼縱橫的綠道，既可懷古，又可健身。 記得四年前，我曾帶著兒子來過此地，陪著兒子看花看草看石馬，還在下馬坊前擺了不少酷酷的造型。記憶中，兒子玩得很開心，有數張笑容燦爛的照片為證。 孩子快樂，哪怕只是一瞬，我都深藏在心中，時常翻出來，開心著。 或許，為人父母后，生活重心就完全變了樣，原來是為了自己，此后是為了孩子。這話和年輕人不能多說，他們不懂，會偷偷地捂嘴，噗呲噗呲地笑，笑我們老朽和迂腐。這也無需和他們辯，因為，再過數年，他們有了孩子，無需你說，他們也懂了。 兩年前暑假，陪兒子去北京，路過一家書店，兒子看中了一本《擺渡人》，可是價太貴，兒子也沒強要，我竟沒舍得買，可此后，這書名就印在我心中了，沉甸甸的。前些日子，抽了空，去了書店，將《擺渡人》連著《擺渡人2》一起買了，放在了兒子的書桌上。接兒子放學的途中，我很自豪，兒子，今天爸爸幫你買了兩本書。兒子問，什么書？我說，你猜？提示你一下，在北京你想買的那本。兒子不假思索，是《擺渡人》？這一刻，我知道，這次，我做對了。我也知道，兩年前，我做錯了。 就這樣，孩子在成長，我也在成長，伴著孩子，我學到了很多。 兒子讀幼兒園時，每次放學都是我下班后去接。有一段時間，我的工作很忙，因為帶的是畢業班。有一天，領導召集畢業班教師開會，拖延了下班時間。那天，下著小雪，趕到幼兒園時，我已遲到了半個小時。那場景，至今還記得，兒子孤單單的，坐在墻角的一個小凳子，低聲地哭，一旁，老師在安慰著他。此后，接兒子，我再沒有遲到過，天大地大，都沒有陪著孩子的事大。曾在凜冽刺骨的風雪中，等過兒子一小時，但卻再沒讓兒子因等我而傷心。 那一次后，與人相約，也總是至少提前十來分鐘，甚至半小時，靜靜地等候。 又記得，兒子讀二年級時，似乎因空調溫度打得低，受涼了，咳個不停，后來竟成了肺炎，在八一醫院住了一星期的院。住院時，兒子高燒總不退，總說冷，我便蹲著，用手搓著兒子的胳膊和腿。此后，每逢夏季開空調我都不敢穿長袖的衣服，冬季，我則盡量蓋薄一些的被子，免得不知冷暖，又讓兒子著涼。如今兒子讀了初一，每逢外出，我依然要陪著他，很固執。有一些親朋好友說，要給孩子多鍛煉，我總不以為然，在這個看似陽光其實危機四伏的時代，誰能貿貿然地放手？他們的孩子還小，總以為初中的孩子已經很大，卻不知，在父母眼中，兒女永遠是長不大的孩子。 大導演謝晉，拍了《女籃五號》《高山下的花環》《牧馬人》《芙蓉鎮》，生了四個孩子，老四叫謝佳慶，對于這個兒子，謝導寄予了更多的感情。因為，他癡呆并患癲癇。謝晉為了這個兒子操碎了心，洗尿布、理發、刮胡子、多次走丟后再找回......謝晉說:“我愛自己的兒子，不管這個兒子智力如何。”對于兒女，謝晉曾不無安慰自己地說:“照中國傳統說法，他們是‘討債鬼’，我前世欠了他們的‘債’，今世要來還。可是，我今生今世還不清。” 每次打電話回家，問候爸媽最近身體如何，爸媽都會說一切都好，又反過來囑咐，你嗓子不好，一定要少吃點辣椒。又說，你不要上那么多課，一定要多休息，注意身體。我答應著，寬慰著他們，卻又停不下忙碌的腳步。曾聽媽媽說，我有個二外婆，活了一百多歲，可是她卻耳不聾眼不花，還能做一手好針線活，她的女兒，也就是我的大姨，也已經八十多歲了。大姨回娘家陪母親，有時一起縫手工，大姨眼花，線怎么也穿不上針，二外婆便一把搶過了針線，笑罵，死丫頭，眼花得連我都不如，然后把線對著針眼一旋一抽，便穿上了線。又記得，二十多年前，外公挑著擔子從六里外趕來，擔子里都是他親手種的西紅柿。媽媽最喜歡吃西紅柿，外公當然知道。我也喜歡吃西紅柿，生著吃。外公笑著，摸著胡子，看著媽媽吃著西紅柿。此后，每次，我吃著西紅柿，都會想起外公。 以前，每天下班回到家，剛進家門，兒子就會過來抱抱我，說，爸爸回來啦！如今，兒子大了，和以前比，拘于表達了，因此，每次，都是我先抱他。我理解，孩子大了，獨立性強了，更多的事，更多的情，放在了心里，這就是成長。但內心卻希望，兒子仍和幾年前那樣，依戀著我，就這樣，矛盾著。不過，女兒還小，才四歲，每天上班，女兒總會跟在后面戀戀不舍，說，爸爸，慢點騎車，早點回來。我笑著，學著女兒的語氣，答應著，心里揣著女兒的叮囑，步履便輕了許多。下班剛到家，一按門鈴，女兒就會搶著開門，撲過來，說，爸爸回來啦，想不想抱一抱我？我說，想啊！女兒就做出一副無奈的樣子說，那好吧，就讓你抱一下吧！然后就撲進了我的懷里，把臉依偎著我的脖子。這時候，我知道，我是山。 熟識我的人都知道，我是一個很有個性的人。 記得，少年時，總怨父母把我帶到了這人世間，讓我莫名奇妙地品嘗了這么多人世間的酸甜苦辣。青年時，又總雄心勃勃，躊躇滿志，不甘平庸，寧愿生如夏花，即使短暫，畢竟曾經輝煌。 而如今，卻只愿平凡地好好地活著，在平凡的世界里平凡地活著。我知道，平凡地活著看似簡單，其實卻是最難的，在浮躁的今天，更難。但人必須好好地認真地活著，活著是一種責任，活著是一種美好，因為，有親人相伴。 我曾笑著對妻說，我們要好好活著，爭取活到一百歲。妻說，活那么老干嘛，會給兒女增添負擔，很討人嫌的。我卻瞇著眼，沉思著，笑了，我們一定要活到一百歲，因為，我們要像二外婆那樣，可以看著兒女們幸福地變老。 原創： 咖啡 咖啡隨筆 +10我喜歡
梧棲廣泛性焦慮症治療有效桃園頭痛中醫推薦烏日睡覺一直醒中醫治療梧棲憂鬱症治療方式后里吸不到氣治療方式北屯睡覺一直醒中醫治療
豐原喉嚨一直感覺有異物診所推薦 北屯廣泛性焦慮症中醫門診 豐原廣泛性焦慮症中醫診所台中血壓高中醫診所 桃園躁鬱症中醫診所 南屯自律神經失調中醫推薦中壢腸躁症治療方式 大雅血壓高中醫診所 神岡膀胱過動症中醫診所后里憂鬱症中醫治療 北屯強迫症診所推薦 后里躁鬱症中醫診所
留言列表
